En un coup d’œil

ÂGE : 2-3 ans (adaptable 18-24 mois)

DURÉE : 25-30 minutes

MATÉRIEL ESSENTIEL : Porteurs/draisiennes ou cerceaux, cônes souples, foulards aux couleurs belges

PRÉPARATION : 10 minutes / Moyenne

Présentation de l’activité

Léo le lion belge dit : Aujourd’hui, nous allons faire comme les grands cyclistes belges ! Tu sais, en Belgique, beaucoup de personnes aiment faire du vélo.

Nous avons même des champions très célèbres !

Chers parents et éducateurs, L’activité Les Petits Cyclistes de Belgique est une aventure dynamique et ludique qui fait découvrir aux enfants l’une des passions sportives les plus emblématiques de notre pays : le cyclisme.

La Belgique est une nation de cyclistes ! Des grands champions aux simples promeneurs du dimanche, le vélo fait partie intégrante de notre culture.

En introduisant les tout-petits à cet élément de notre patrimoine sportif d’une façon adaptée à leur âge, nous leur offrons non seulement un moment de plaisir et de mouvement, mais aussi une première connexion avec cette tradition belge.

Cette activité se distingue par son approche centrée sur le mouvement et la motricité globale.

Les enfants développeront leur équilibre, leur coordination et leur conscience spatiale, tout en s’imprégnant d’un élément important de notre culture sportive belge.

Commençons notre aventure cycliste !

Rituel d’ouverture (2 minutes)

Installez-vous confortablement avec l’enfant et placez devant vous votre coffre royal (une petite boîte décorée ou vos mains jointes).

À l’intérieur, placez une petite roue de jouet ou une image de vélo.

Chantez ensemble la comptine-signature :

Bonjour petit Belge, (faire un signe de la main)

Viens jouer avec nous, (Geste d’invitation)

Découvre ton pays, (Mains en jumelles devant les yeux)

 Ses trésors et ses bijoux ! (Mains qui s’ouvrent comme un coffre)

Alors, ouvrez grand ce coffre… L’aventure royale commence maintenant !

Puis dites : Un, deux, trois, le coffre s’ouvre pour toi ! et ouvrez le coffre pour découvrir la surprise.

Étape 1 : L’échauffement des champions (5 minutes)

Rassemblez les enfants dans un espace dégagé et commencez par un petit échauffement ludique :

Léo le lion montre : Avant de monter sur nos vélos, nous devons préparer nos muscles, comme les vrais champions cyclistes belges !

Proposez des mouvements très simples et adaptés :

– Marcher sur place en levant bien les genoux

– Faire semblant de pédaler en position assise

– Étirer les bras vers le ciel puis vers les pieds

– Secouer doucement les mains et les pieds Accompagnez chaque mouvement d’encouragements joyeux :

Bravo, tu es un vrai champion/une vraie championne !

Étape 2 : La découverte des « vélos » (5-7 minutes)

Présentez les porteurs, draisiennes ou cerceaux aux enfants :

Léo le lion explique : Voici nos vélos pour aujourd’hui ! En Belgique, beaucoup de personnes aiment faire du vélo, des tout-petits comme toi jusqu’aux grands-parents !

Montrez simplement comment utiliser le véhicule choisi :

– Pour les porteurs/ draisiennes : comment s’asseoir, comment se propulser avec les pieds

– Pour les cerceaux : comment les tenir à la taille et avancer en marchant

Laissez quelques minutes aux enfants pour se familiariser avec leur vélo dans un espace libre.

Moment musical (2 minutes)

Proposez une petite chanson sur l’air de (Frère Jacques)

Les cyclistes, Les cyclistes,

De Belgique, De Belgique,

Pédalent très bien, Pédalent très bien,

Comme des champions,

Comme des champions.

Vous pouvez mimer le mouvement de pédalage avec vos jambes pendant la chanson.

Étape 3 : Le petit circuit belge (10-15 minutes)

Présentez le circuit que vous avez préparé :

Léo le lion montre le parcours : Maintenant, nous allons faire comme les cyclistes belges et suivre un parcours ! Regardez, il faut suivre le chemin entre les cônes. Le circuit doit être très simple : une boucle avec quelques virages larges et peut-être une petite ligne droite.

Pour les plus grands, vous pouvez ajouter un ou deux éléments simples comme passer sous une arche (formée par un adulte avec ses bras) ou s’arrêter dans un stand de ravitaillement pour faire semblant de boire.

Accompagnez chaque enfant individuellement pour un premier tour, puis laissez-les explorer le circuit à leur rythme, toujours sous surveillance étroite. Encouragez-les avec enthousiasme : Tu roules très bien, comme un vrai cycliste belge !

Étape 4 : La course des champions (5 minutes)

Pour les plus grands (vers 3 ans), proposez une petite course très simple :

Léo le lion annonce : Maintenant, nous allons faire une petite course, comme le Tour de Belgique !

Il ne s’agit pas d’une compétition réelle, mais plutôt d’un jeu où tous les enfants partent ensemble au signal de la clochette et font un tour de circuit. Assurez-vous que chaque enfant réussit et reçoit des encouragements, quel que soit son rythme. Pour les plus jeunes, simplifiez en proposant simplement de suivre un adulte qui montre le chemin en marchant lentement.

Rituel de clôture (2 minutes)

Léo le lion dit : Bravo à tous nos champions cyclistes ! Vous avez très bien roulé aujourd’hui. C’est l’heure des médailles ! Remettez à chaque enfant une petite médaille en carton aux couleurs belges.

Vous pouvez même organiser un petit podium très simple (une marche ou un coussin) où chaque enfant peut monter à tour de rôle pour recevoir sa médaille et les applaudissements du groupe.

Puis chantez à nouveau la comptine-signature pour marquer la fin de l’activité. Pour terminer, félicitez les enfants et faites un petit bilan : Aujourd’hui, vous avez fait comme les cyclistes belges. C’était amusant de rouler sur notre circuit !

La sécurité avant tout !

Cette activité impliquant du mouvement, les précautions sont particulièrement importantes :

– Assurez-vous que l’espace est entièrement sécurisé, sans obstacles dangereux

– Vérifiez que les véhicules sont adaptés à l’âge et à la taille des enfants

– Prévoyez suffisamment d’adultes pour surveiller (idéalement un adulte pour 2-3 enfants)

– Établissez des règles simples comme on roule doucement et on fait attention aux amis

– Ayez une trousse de premiers soins à proximité

– Si l’activité se déroule à l’extérieur, prévoyez protection solaire et hydratation

Pour continuer l’aventure

À la maison ou lors d’une prochaine séance, vous pouvez :

– Observer des cyclistes lors d’une promenade

– Regarder des images très simples de courses cyclistes belges

– Créer un petit drapeau belge pour décorer un vélo ou une draisienne

Léo le lion dit : À bientôt pour une nouvelle aventure belge ! La prochaine fois, nous découvrirons peut-être d’autres traditions de notre beau pays !